| Clase de Iniciació a Combatives (18-may-12). |
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Dirigida a todos aquellos interesados en los servicios de Seguridad.
En esta clase de introducción, se enseñará los conceptos básicos a Agentes, manteniendo la operatividad y preservando la integridad en situaciones de conflicto.
Los que tengan cintos con cartuchera se les suministrará una pistola de goma para la realización de algunas de las técnicas.
Esta clases tendrá lugar el próximo 29 de mayo durante la hora
de clase de Krav Maga (de 19:00 a 20:00) y esta abierta a todos los socios . |
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El TRX se intensifica de cara al verano (18-may-12)
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Inma sube el ritmo.
Se acerca el verano e Inma Guerra aumenta la intensidad del entreno en sus clases de TRX. Sus alumnos sufren las consecuencias de esta despiadada monitora... mareos, fatigas, sudores frios, ... espectacular ganancia de fuerza y cuerpos más definidos. Es que no se puede tener todo. |
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Seminario con Lucios Rodriguez "Lagarto" (18-may-12)
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CAI CLUB con "Lagarto"
El pasado 14 de abril, nuestro amigo Pablo Cabo de Figth & Fitness Costa del Sol, organizó un maginifico seminario de BJJ con el Mestre Lucios Rodriguez "Lagarto", al que pudieron asistir algunos representantes de CAI CLUB.
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| Se reanudan las clases de Yoga en CAI CLUB (14-may-12). |
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Las clases estarán dirigidas por el profesor Alvaro Peloche, Instructor de Yoga por la Escuela de Yoga TAO CENTER (inscrita en la Federación Internacional de Yoga).
El próximo 26 de mayo tendrá lugar una clase de presentación a la que podrás asistir de forma gratuita y probar esta nueva actividad. |
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Un mensaje de Alvaro Peloche para los interesados:
"Sois tod@s invitad@s
a la clase inaugural en la que practicaremos distintas series de asanas
(posturas). Al final de la sesión habremos trabajado todos los
músculos, tendones, articulaciones, ligamentos, órganos internos y
glándulas de nuestro cuerpo, restaurando así todos los sistemas para que
trabajen en forma ordenaday saludable, llenándonos de energía, calmando
la mente y alimentando el espíritu.
Y para terminar con la clase inaugural, totalmente gratuita, tomaremos
una infusión de romero (excelente para el sistema nervioso central,
reforzando la memoria y fortaleciendo la circulación) con miel de la
comarca y un delicioso bizcocho casero, dándonos así el tiempo para
charlar y contestar vuestras preguntas.
Mas adelante confirmare hora.
Pasarlo a quien penseis que le puede interesar.
Un saludo a todas y a todos.
Namaste."
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| El 3 de mayo comienzan las clases de Pilates en CAI CLUB (26-abr-12) |
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Las clases serán los martes y jueves en horario de 10 a 11 de la mañana, a cargo de nuestra profesora Laura.
Ven y haz una clase de prueba.
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Pilates en CAI CLUB (11-abr-2012)
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Laura Barea nueva instructora de Pilates en CAI CLUB.
En este mes de abril reanudaremos las clases de Pilates en CAI CLUB.
Las clases estaran a cargo de Laura Barea, que será la responsable de dirigir esta actividad.
Laura es Instructora de Mat Pilates nivel Avanzado.Tambien es instructora de Fitball, Foam Roller, Flex Ring y Thera Band, tiene experiencia en Flamenco y Ballet.
Si estas interesado/a contacta con nosotros para reservar tu plaza en esta actividad.
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| CAICLUB y FISIOBAHIA han cerrado un magnifico acuerdo de colaboración (17-mar-12) |
| Tu diagnóstico y primera sesión de reahabilitación gratuitos. |
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Frank Carrascal (FISIOBAHIA) y José Antonio Mérida (CAICLUB) ha cerrado un magnifico acuerdo de colaboración para todos los deportistas de CAI CLUB. En caso de lesion y por el hecho de pertenecer a CAI CLUB, FISIOBAHIA te ofrece tu diagnóstico y la primera sesión de rehabilitación de forma totalmente gratuita. Un gran acuerdo que sin duda beneficiará a todos nuestros atletas.
FISIOBAHIA es un reconocido centro de Rehabilitación y Fisioterapia, con más de 15 años de experiencia en rehabilitación deportiva y un referente nacional en aplicación de la técnica EPI, muy efectiva ante lesiones comunes del deporte. |
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Cumpleaños de nuestra monitora Inma y de su alumno Fernando (17-mar-12)
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Felicidades Inma!!.
Esta semana pasada ha sido el cumple de Inma Guerra, nuestra monitora de TRX en CAI CLUB, y tambien de su alumno Fernando. Desde CAI CLUB muchas felicidades a los dos!!!. |
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Consigue tu camiseta CAI CLUB (14-mar-12)
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CAI CLUB ha sacado unas camisetas exclusivas para los deportistas del CLUB. Vienen personalizadas con la modalidad deportiva que practicas.
Promoción exclusiva para los deportistas del Club.
Para reservar la tuya contacta con el profesor de tu actividad.
Tienes hasta el 20 de marzo.
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Comienzan las clases de Jeet Kune Do en CAI CLUB.
A partir del próximo martes 6 de marzo comienzan las clases de Jeet Kune Do a cargo de Jose Antonio Cárdenas. Si estas interesado en esta actividad ven y prueba una clase sin compromiso.
Las clases son los martes y jueves de 18:00 a 19:00. |
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Ya están funcionando las nuevas actividades en horario de mañana (21-feb-2012)
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Sanda - Kick boxing y Brazilian JIu Jitsu en horario de mañana.
Estas son las nuevas actividades que están funcionando desde mediados de febrero en CAI CLUB en horario de mañana.
Si estás interesado/a, ven y prueba una clase con nosotros.
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